JARNÍ WORKSHOP ANTISTRESOVÉ JÓGY A JÓGA NIDRY
sobota 29.3. 10:00 - 12:00 hod
Jarní workshop antistresové jógy a jóga nidry zaměřený na relaxaci a uvolnění. Darujte sobě či milované osobě 2 hodinový workshop, na kterém se bude jemně cvičit za meditativní hudby a nakonec se budete rozpouštět při meditaci vleže. Zažijeme spolu jemnou jógu zaměřenou na kyčle, bedra, illiopsoas, ramena a na celkové zklidnění. Čeká nás Jóga nidra - vedená meditace vleže na uvolnění nervové soustavy a stresu.
Cena za workshop je 390 Kč
